A maré mudou, finalmente.... Há pouco divulgamos aqui o estudo do Lancet que não é só obesidade que aumenta a mortalidade, e incluiu os magros na lista dos indivíduos em risco. Eu, olimpicamente, continuo a desconhecer que as pessoas com índice de massa corporal (BMI) ideal parecem a salvo. Sei que, em breve, serão descobertas suas mazelas.
Agora, vários estudos começam a demonstrar os males dos exercícios (exagerados, talvez).
“Male cyclists have been found to have low bone mineral density (BMD) in cross-sectional studies. Changes in BMD values over 1 yr of training and competition were studied in 14 male cyclists. BMD decreased significantly at the total hip, neck, trochanter, and shaft regions but not the lumbar spine.”
Barry DW, Kohrt WM , BMD decreases over the course of a year in competitive male cyclists. J Bone Miner Res. 2008 Apr;23(4):484-91.
“Low bone mineral density (BMD) has been documented in endurance-trained runners; however, the bone status of cyclists is unclear.....Our findings indicated that male cyclists had lower spine BMD than controls, which was not associated with group differences in testosterone.”
Smathers AM, Bemben MG, Bemben DA. Bone density comparisons in male competitive road cyclists and untrained controls. Med Sci Sports Exerc. 2009 Feb;41(2):290-6.
O artigo (Is Bicycling Bad for Your Bones?) do NYT, de 1o de julho, abordou o tema do ciclismo de forma bem adequada.
Eu, por segurança, continuarei afastado dos exercícios, até que se esclareça tudo (com a esperança que tal esclarecimento demore muito...).
Ilustração acima do post: Situação atual do ciclismo.
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